Hay quá, tác giả sách đã cào trúng điểm tưởng không đau mà thực tế rất đau của người VN nói chung, đau về tâm thần là cái đau nhất và cực kỳ khó chữa. Có lẽ bác sĩ chuyên khoa tâm thần nào đó đã từng phát biểu mà không phải ai cũng dũng cảm chấp nhận. Bệnh Tâm Thần không chỉ là những biểu hiện cụ thể phải điên loạn hay mất trí mà đơn giản những hội chứng stress từ mức độ nhỏ và lớn dần theo năm tháng cũng có thể được xem là bệnh tâm thần rồi. Ở VN thì đủ thứ stress thật, ra đường xe cộ đi loạn xà ngầu, còi bấm inh ỏi vô tội vạ, về nhà thì karaoke ăn nhậu loa thùng từ đầu ngõ đến cuối ngõ mà không ma nào quản lý cũng đã đủ stress tích lũy, cuộc sống thì càng ngày càng bon chen hơn, cạnh tranh hơn do nền kinh tế yếu đi thấy rõ sau covid, sức mua cũng yếu dần đi. Có những thứ không muốn nói nhắc đến ở nhiều chính sách vĩ mô và vi mô nhưng càng không thể bộc bạch chia sẻ thì cũng đủ stress luôn. Đơn giản nội cái việc sát nhập tách rời các đơn vị hành chính sắp tới cũng kéo theo hàng loạt các cuộc "xếp hàng" thay đổi giấy tờ xoành xoạch : bằng lái, tài khoản bank, bhyt, .... 1001 thứ khác ! đủ stress chưa hỉ ? có dám than không ? dạ không thưa các cám bộ !
để hiểu về trầm cảm mình thấy có 2 video rất hay nói về sinh lý và tâm lý của bệnh trầm cảm, bản năm 2009 và bản updated năm 2023 của Prof. Robert Sapolsky.
Em chưa đọc Đại dương đen nhưng em hiểu cảm giác đối đầu với tầng tầng lớp lớp định kiến nó thế nào. Kiểu như những con dao cùn được đem ra cứa đi cứa lại vào lương tri của người ta vậy. Trong bối cảnh xã hội nơi mọi thứ không những bị lạm dụng mà còn bị giày xéo đến mức tha hóa, tình thương cũng không phải ngoại lệ, thì việc giữ đc sự tử tế đối với người khác là điều đáng quý.
Một trong những nguyên nhân dẫn đến trầm cảm là bị ăn hiếp, bạo hành, bị ép buộc sống theo ý người lớn. Hai em bé sẽ không phải lo lắng nhiều về việc này nếu cha mẹ sống vui vẻ, lắng nghe và tôn trọng con. Cha mẹ biết sống hạnh phúc thì con cái sẽ hạnh phúc.
Highly recommend "The Courage to be Disliked" by Fumitake Koga and Ichiro Kishimi. It's a solution-oriented book for overcoming one's psychological issues.
Chú Giang viết sách hay lém, chủ đề nào cũng khó và nhiều cảm xúc. A thử đọc cuốn "Điểm đến của cuộc đời", cũng cho m thấy được những mảnh đời và góc nhìn khác của cuộc sống.
Đã đọc nhiều bài của anh Thái qua trang này của anh nhưng hôm nay tôi mới thấy đủ duyên để bình luận. Qua những gì anh đã chia sẻ, tôi biết ở anh cũng có một tấm lòng từ bi thật sự. Mến chúc anh những điều tốt đẹp!
Theo anh, khó nhất của bệnh này là khi phát hiện ra thưởng đã trễ và hầu như chưa có thuốc riêng lẻ nào điều trị hiệu quả cho tất cả mà phải là sự phối hợp của các liệu pháp khác nhau.
Hay quá, tác giả sách đã cào trúng điểm tưởng không đau mà thực tế rất đau của người VN nói chung, đau về tâm thần là cái đau nhất và cực kỳ khó chữa. Có lẽ bác sĩ chuyên khoa tâm thần nào đó đã từng phát biểu mà không phải ai cũng dũng cảm chấp nhận. Bệnh Tâm Thần không chỉ là những biểu hiện cụ thể phải điên loạn hay mất trí mà đơn giản những hội chứng stress từ mức độ nhỏ và lớn dần theo năm tháng cũng có thể được xem là bệnh tâm thần rồi. Ở VN thì đủ thứ stress thật, ra đường xe cộ đi loạn xà ngầu, còi bấm inh ỏi vô tội vạ, về nhà thì karaoke ăn nhậu loa thùng từ đầu ngõ đến cuối ngõ mà không ma nào quản lý cũng đã đủ stress tích lũy, cuộc sống thì càng ngày càng bon chen hơn, cạnh tranh hơn do nền kinh tế yếu đi thấy rõ sau covid, sức mua cũng yếu dần đi. Có những thứ không muốn nói nhắc đến ở nhiều chính sách vĩ mô và vi mô nhưng càng không thể bộc bạch chia sẻ thì cũng đủ stress luôn. Đơn giản nội cái việc sát nhập tách rời các đơn vị hành chính sắp tới cũng kéo theo hàng loạt các cuộc "xếp hàng" thay đổi giấy tờ xoành xoạch : bằng lái, tài khoản bank, bhyt, .... 1001 thứ khác ! đủ stress chưa hỉ ? có dám than không ? dạ không thưa các cám bộ !
để hiểu về trầm cảm mình thấy có 2 video rất hay nói về sinh lý và tâm lý của bệnh trầm cảm, bản năm 2009 và bản updated năm 2023 của Prof. Robert Sapolsky.
https://youtu.be/NOAgplgTxfc?si=DoIdQtAPgAUASBhZ
https://youtu.be/fzUXcBTQXKM?si=nGEWYxkznadpzzLM
Em chưa đọc Đại dương đen nhưng em hiểu cảm giác đối đầu với tầng tầng lớp lớp định kiến nó thế nào. Kiểu như những con dao cùn được đem ra cứa đi cứa lại vào lương tri của người ta vậy. Trong bối cảnh xã hội nơi mọi thứ không những bị lạm dụng mà còn bị giày xéo đến mức tha hóa, tình thương cũng không phải ngoại lệ, thì việc giữ đc sự tử tế đối với người khác là điều đáng quý.
Một trong những nguyên nhân dẫn đến trầm cảm là bị ăn hiếp, bạo hành, bị ép buộc sống theo ý người lớn. Hai em bé sẽ không phải lo lắng nhiều về việc này nếu cha mẹ sống vui vẻ, lắng nghe và tôn trọng con. Cha mẹ biết sống hạnh phúc thì con cái sẽ hạnh phúc.
Khổ Tâm là key , vậy Vô Tâm sẽ chữa được Khổ Tâm
Highly recommend "The Courage to be Disliked" by Fumitake Koga and Ichiro Kishimi. It's a solution-oriented book for overcoming one's psychological issues.
Cảm ơn chia sẻ bài viết của anh
Chú Giang viết sách hay lém, chủ đề nào cũng khó và nhiều cảm xúc. A thử đọc cuốn "Điểm đến của cuộc đời", cũng cho m thấy được những mảnh đời và góc nhìn khác của cuộc sống.
Đã đọc nhiều bài của anh Thái qua trang này của anh nhưng hôm nay tôi mới thấy đủ duyên để bình luận. Qua những gì anh đã chia sẻ, tôi biết ở anh cũng có một tấm lòng từ bi thật sự. Mến chúc anh những điều tốt đẹp!
Theo anh, khó nhất của bệnh này là khi phát hiện ra thưởng đã trễ và hầu như chưa có thuốc riêng lẻ nào điều trị hiệu quả cho tất cả mà phải là sự phối hợp của các liệu pháp khác nhau.